• 尊龙凯时


    尊龙凯时
    为机关、企事业单位等食堂解决一站式配送服务方案！
    4公司新闻
    您的位置:首页  ->  公司新闻

    东莞食材配送分享健康饮食有哪些？

    ​东莞食材配送分享健康饮食有哪些？

                                     东莞食材配送

         （1）常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息；


         （2）一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好；

         （3）鸡屁股淋巴较多，含有致癌物，不吃较好；

         （4）饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；

         （5）喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多；

         （6）空腹时不要吃蕃茄，饭后吃；

         （7）早上醒来喝一杯水预防结石；

         （8）睡前三小时吃东西会胖；

         （9）少喝奶茶，因为高热量、高油，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病；

         （10）刚出炉的面包不宜马上食用；

         （11）每天十杯水，膀胱癌不会来；

         （12）一天咖啡喝太多易导致失眠、胃痛；

         （13）少吃多油脂的食物；

         （14）下午五点后大餐少吃，因为身体不需那么多能量；

         （15）10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃；

         （16）每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会

         （17）酸梅具有防止老化作用，希望青春永驻及肝火旺盛者宜多食用；

         （18）香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理是脱发诱因；

         （19）帮助头发生长多食用包心菜、蛋、豆类，少吃甜食（尤其是果糖）；

         （20）每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑；

         （21）一天一个苹果才能让自己有个干干净净的肺；

         （22）食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性；

         （23）减少食用盐腌、烟熏及烧烤的食物；

         （24）每天摄取新鲜的蔬菜与水果；

         （25）每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类；

         （26）每天摄取均衡的饮食，不过量；

         （27）维持理想体重不过胖；

         （28）正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；

    [返回]   
  • 联系电话：0769-23174709
    联系人：13412969185
    邮箱：dgsnps@sina.com
    地址：东莞市万江共联第二工业区南区二路19号
  • 扫一扫进入手机网站进入手机网站
    扫一扫关注微信服务号 关注微信公众号
    • 广东尊龙凯时农业集团有限公司 © Copyright 2018 【后台管理】 【粤ICP备99607435号】 【BMAP】 【GMAP】 技术支持：【东莞网站建设】 【百度统计】 访问量：
    尊龙凯时小程序
    尊龙凯时小程序
    关闭